Scroll Top
Rua José Alves Júnior, Nº 120, Albergaria 2430-076 Marinha Grande, Portugal

Dia de Consciencialização do Stress

A maior arma contra o stress é a nossa capacidade de escolher um pensamento no lugar de outro.

William James

Dia de Consciencialização
do Stress

A data foi criada pela ISMA (International Stress Management Association) em 1998, no Reino Unido.
Os objetivos da data passam por fornecer informação sobre o stress e por promover a importância do bem-estar para o indivíduo, partilhando estratégias de combate ao stress às organizações e ao indivíduo.
O trabalhador é incentivado a dialogar com a sua empresa sobre o stress que conhece no desempenho do seu trabalho, enquanto a empresa é convidada a adotar medidas que atenuem esse mesmo stress.
O Dia de Consciencialização do Stress é uma oportunidade para as pessoas começarem a tomar contas de si mesmas, tirando tempo para identificar as pressões individuais a que estão sujeitas e descobrir formas de as eliminar ou reduzir.
Apesar de invisível, o stress tem um peso elevado. Ignorar o stress no trabalho ou no quotidiano pode levar a sérias complicações de saúde, com o declínio do sistema imunitário, o aumento da pressão arterial e da suscetibilidade a doenças do coração.

ARBITRAGEM DE CONSUMO

Centro Nacional de Informação e Arbitragem de Conflitos de Consumo

Tel:. 213 847 484

www.arbitragemdeconsumo.org

CS Moldes, Todos os direitos reservados.